产后减肥需要避开四个误区

减肥话题，一直是女人喜欢谈论的话题，尤其是在很多产后妈妈身上，表现的更是尤为明显。然而，有的妈妈因为急于产后身材恢复，也闯进了很多的产后误区。那么，产后减肥的误区有哪些呢？母婴专家指出：产后减肥需要避开四个误区。

产后减肥的误区

误区一：母乳喂养一定能减肥

母乳是宝宝最好的天然营养食物，其次喂奶还可以促进新妈妈的子宫收缩，有利于产后恢复。要想减肥，就好好喂奶，因为哺乳可以帮助新妈妈消耗热能，即使多摄取汤汤水水，体重也不会增加很多。但并不是仅仅这样就可高枕无忧了，因为过度的进食仍不利于产后减肥。

误区二：产后服用减肥茶、减肥药

哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着服用了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。所以，产后减肥服用减肥药非常不可取，减肥饮品也要谨慎选择。