多喝水可让产后腹部皮肤变紧致

方法：每天的饮水量不要少于1000毫升，一天中有3个时间一定要喝水。

早晨起床时喝水，既可以补水，又促进毒素排出。因为起床时所喝的水有10%被大肠吸收，90%被小肠吸收，但起床一段时间后，所喝的水就只能被小肠吸收，而不能被大肠吸收。

下午3:00左右喝水，这个时间中医认为是膀胱经最活跃的时间，所以要多喝水。

晚上9:00左右喝水，这时是人体免疫系统活跃的时间，此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等，所以及时补充水分也很必要。

不可用碳酸饮料、瓶装果汁饮料等来代替白开水，因为这些饮料在供应了水分的同时，更为身体提供了大量的糖分，而这种糖水或放入营养物质的水，在体内需要时间转化，不能起到迅速冲刷身体垃圾、排出毒素的作用。因而，在很大程度上会加重皮肤的负担，并且还会提供大量的卡路里。

如何让产后松弛的腹部皮肤变得紧致是很多新妈妈的一个困扰，可能你试过了很多的方法，效果都不是非常的明显，而我教给你的这个方法如此的简单，效果却一点也不差。其实让产后松弛的腹部皮肤变得紧致的最好方法就是多喝水了。多喝水可以有效排毒，身体内的毒素被排除后，皮肤自然就会慢慢恢复弹性，自然也就会变得白皙紧致了。如此简单的道理，很多新妈妈以前却没有想到，不过现在知道也不晚，只要按照上面所说的每天喝足量的水，你的皮肤很快就会变紧致。