新妈产后快速恢复S形身材的妙计

很多人在生完孩子后，身材会严重的走样，这让很多爱美的妈妈们，往往非常难以接受。那么，产后怎样快速恢复身材呢?母婴健康专家指出，产后快速恢复身材要适当做家务。下面请看，新妈产后快速恢复S形身材的妙计吧。

产后怎样快速恢复身材

1、做家务瘦腹法

扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

2、走路时要收腹

产后恢复要平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“瘦腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的小细腰使整体姿势也会更迷人。

3、粗盐减肥法

在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。

产后怎样快速恢复身材?上面介绍的三个小妙招，爱美的妈妈们，你们可有学会了呢?不过，小编也提醒妈妈们一点，在产后美体的过程中，一定要要量力而行哦。