哪些孕妈妈容易长妊娠纹

有些新妈妈在产后会出现妊娠纹的情况，而有些妈妈则没有，这是怎么回事呢?那么哪些孕妈妈容易长妊娠纹?这些容易长妊娠纹的妈妈们又该怎么预防呢?该怎么预防和消除?

妊娠纹学名叫“白线”，其实每个人都有，无论男女，白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，像划分肚皮左右两侧的中线，平时大部分人的都不明显。

那么，哪些孕妈妈容易长妊娠纹呢?

孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，这条线就会变明显，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅;皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。

妊娠纹通常会在产后几个月到一年内逐渐消失，也有一两年后消失或未完全消失的。如果孕妈妈担心而为此烦恼，马小玲提醒，可以尝试下列方法：1.控制体重增长。孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11~14公斤。2.远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性。3.皮肤护理。孕中期至产后一个月，使用专门的抗妊娠纹乳液或橄榄油进行护理，每天1~2次为宜。

母婴专家温馨提示：知道了哪些孕妈妈容易长妊娠纹，所以为了更好的预防妊娠纹的出现，我们要注意以上的事项。尤其是不要等到出现了妊娠纹才去护理，而是应该提前做好预防工作。