生完孩子肚子大怎么办

而到足月妊娠时，子宫重约1000克，足足增加了20倍，可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。

试想，子宫犹如吹气球般涨大，要恢复是需要至少3-6个月，才能回复原来大小。那么刚生完两个月宝宝的这个妹纸，你的子宫还正在努力恢复，肚皮鼓点儿，纯属正常。

肚皮恢复平坦任重道远

不过，你也别内心窃喜，完全依靠于身体的自我恢复。毕竟，整个孕期确实让你增加了不少肥肉，尤其是对于孕前腰部就有点儿小赘肉的妹子们来说。

怀孕让你的肚皮撑大，腹部皮肤变得松弛，而脂肪也会有一定程度的沉积，要想恢复到孕前的平坦，那是一件任重道远的事情。

为了回到平坦的小腹，首先我们要坚持运动，保持健康的饮食习惯，尤其是针对腹部的运动。当然在这里小编要提醒一下各位妈咪，如果你是剖腹产，那么产后瘦身运动应至少在伤口恢复后，最好是产后的2个月开始。也就是说，产后的妈妈们想重新找回纤细腰肢，那将是一条任重道远的路。