胎位纠正运动练习

　　如果在产前检查中发现了胎位不正，专家通常不会建议进行纠正治疗，而是采取一些辅助运动帮助胎儿自行纠正胎位，下面就详细介绍一下胎位纠正运动。

　　膝胸卧式运动

　　产前臀位，通常建议在怀孕七八个月之后，施行膝胸卧式运动，经常做可以帮助胎位逐渐转正。

　　具体步骤如下：

　　1.准妈妈采取跪伏姿势，两肘贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。

　　2.使胸部尽量贴近床面。

　　3.双膝弯曲，保持大腿与小腿成直角，与地面垂直。

　　4.维持这种姿势约2分钟，逐渐适应后可将时间延长至5~10分钟，每天做两到三次即可。

　　胎位不正怎么生?

　　胎位不正是不是一定要施行剖宫产?专家认为，如果准妈妈怀孕周数足够，骨盆腔够大，胎儿体重也正常，并且准妈妈有过自然生产史，还是可以考虑阴道生产的。但是为了降低胎儿受伤的几率以及避免一些宝宝产后的并发症，只要是胎位不正，都会建议采用剖宫产的方式，因为实践证明，阴道生产有很多不确定性的因素，很难控制，而针对胎位不正施行剖宫产，则胎儿的并发症可以相对减少些。

　　胎位不正，准妈妈也没有必要紧张，只要通过科学的运动调整，胎位是可以调整过来的，如果没有完全调整好，专家还会帮助你通过剖腹产的方式进行分娩。