如何纠正胎位不正

　　不知不觉，已经怀孕了30周。此时，如果进行孕检，发现自己的胎位不正，你是不是很困扰呢。别担心，胎位不正可纠正。

　　胸膝卧位——纠正胎位不正

　　“你的宝宝胎位不正。”许多临产的准妈妈最怕从我们产科专家嘴里听到这句话。

　　30孕周后胎位仍不正的准妈妈不妨多练习胸膝卧位，使顽皮的宝宝在妈妈腹中掉转头，而子宫高度后倾导致痛经、不易受孕的女性，用这招也有效果。

　　胸膝卧位的方法：穿着宽松的衣裤，双膝稍分开(与肩同宽)，跪在床上，大腿与小腿成90度直角。上半身向床面下俯，胸、肩紧贴在床上。头转向一侧，臀部抬高，双手向前平伸或放在头两侧，形成臀高头低位。每天做2—3次，每次5—10分钟。

　　提示——

　　1.胸膝卧位可纠正胎位的异常，使胎头顶到母体的横膈处，通过这种体位锻炼可以借重心的改变使胎儿由臀位或横位转变为头位。另外一些由于子宫位置异常导致痛经以及不孕的女性也可以简单的通过胸膝卧位改善子宫位置，以减轻痛经的症状，增加自然妊娠率。

　　2.这种方法适用于30孕周后胎位仍为臀位或横位者。如果在30孕周后仍胎位不正，须在指导下进行胎位自我矫正。经过矫正仍不能转为头位者，由指导选择恰当的分娩方式。

　　3.子宫高度后倾的女性，有可能由于子宫位置的异常、月经时经血流出不畅而导致痛经，有些女性会由于子宫位置不良影响怀孕，也能通过胸膝卧位得到一定程度的纠正。

　　当检查出现胎位不正的现象时，一定要及时进行纠正，如果没有改善，要及时进行沟通，在专业的指导下进行调整治疗。