简单预防胎儿畸形

　　胎儿的出生缺陷率的上升，使很多准父母开始担忧自己未出世的宝宝。于是，如何有效的预防胎儿畸形就成为了大家最常谈论的话题之一。

　　胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

　　为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

　　同时，定期做产前检查，配合好专家，也是避免异常新生儿出生的积极手段。

　　预防胎儿畸形并不复杂，首先就是要注意合理饮食、避免环境污染。与此同时，定期进行检查，配合好专家也是预防胎儿畸形的重要手段。