产后情绪低落就是产后抑郁症吗

产后情绪低落就是产后抑郁症吗?产后抑郁症的症状有哪些?母婴专家指出，有约50-80%新妈妈都可能会在产后三天左右，经历一种叫做“轻度产后抑郁情绪(Baby blue)”，注意，只是“情绪”。下面我们来了解一下产后抑郁症的症状：

【产后情绪低落不是“产后抑郁症”】

这个情绪的起伏变化通常两周内会自行缓解，临床表现包括：烦躁、易怒、有时候想哭，但这些症状不会每天发生，也不会影响到新妈妈的日常生活或照顾宝宝的能力，妈妈还是能和宝宝产生依附关系，在照顾中得到作为一个新妈妈的满足感和幸福感。

这种情绪的发生也有着非常明确的生理原因：从怀孕至分娩，女性体内的激素水平变化很大，女性雌激素和黄体酮增长10倍，这个变化导致了孕期女性的情绪起伏和各种各样的身体变化;在分娩后，激素水平又在12-48小时前后迅速恢复，这对于新妈妈而言，在刚刚经历了分娩的巨大消耗后，又要承受生理的自然变化引发 的情绪反应，也的确是很辛苦的一件事情。同时，也很正常。

所以，无论是自己还是家人甚至是好闺蜜，都不要妄自给产后新妈妈随意贴上“产后抑郁症”这个“病”的标签!我们不怕生病，但怕的是自己把“病”这件外衣穿在身上不肯脱下来;更怕的是，你本没有病，却不断的有人硬要给你“穿”上这个外衣。