产后妈咪心理自助四大必知对策

4.妈咪为母乳喂养中断而焦虑

宝贝生病要住院，因而使母婴不得不分开，这也常常是中止母乳喂养而改换人工喂养的原因;妈咪上班后精神紧张，体力不支，失去继续母乳喂养的信心，因而导致奶水分泌大大减少。

5.不正确地终止母乳喂养

有些妈咪认为，在产后4-6个月时，为宝贝添加了离乳食品就可以不喂母乳了，或是上班后没有得到继续维持奶水分泌的知识指导，从而在上班前断奶，使母乳喂养中止。

居家自助4对策

1.妈咪要在产前的健康教育中，认真学习产后心理保健知识，了解哺乳期可能发生的种种心理问题，以及在发生问题后如何去进行心理咨询等。

2.丈夫应认识到妻子在产后的心理特点，从身心上比以往更加关怀和爱护妻子，如说话态度和蔼，生活中细致照料，使妻子保持心情愉快，因而对给宝贝喂母乳充满自信。

3.哺乳妈咪之间要多多进行经验交流，邻里间喂奶的妈咪要组织起来，相互慰勉，使自己能长期坚持给宝贝喂母乳。

4.对给宝贝喂母乳产生心理问题的妈咪，要及时向心理医生进行咨询，以得到心理疏导。心理障碍明显的妈咪，不要贻误最佳心理治疗时机。