远离抑郁支招七种新妈快乐坐月子

5.爱发脾气的妈妈

症状：谁都不喜欢“孤军奋战”的感觉，忙碌的育儿生活更需要个帮手来分担。而有些丈夫就是不太会分担家事或在育儿生活中完全帮不上忙，因此而造就了爱发脾气的怨妇妈妈。

缓解对策：在发泄之前，不妨冷静下来，把自己的辛劳和对丈夫的期待都诚恳地告诉他，通过良好的沟通，或许他会有所改善。

6.无精打采的妈妈

症状：刚刚结束“大生产”，又要开始适应新妈妈的生活，虽然知道有一大堆事要做，但却提不起一点精神来。严重者还可能有离家出走的倾向哦!

缓解对策：不要事事力求完美，敞开心胸、尽力而为就能从过程中体会真正的乐趣。

7.有虐待倾向的妈妈

症状：面对哭闹不止的宝宝，面对孤独、缺乏商谈对象的育儿生活，有时就会让新手妈妈陷入虐待婴儿的倾向之中。

缓解对策：用倾诉代替动手，毕竟在你“手下”的是毫无搏击之力的弱者，无论如何也要克制一下。实在难以克制焦躁情绪时，就别顾忌对方是谁，好好倾诉自己心里的苦恼。

上面的七种产后新妈妈都有患上产后抑郁症的倾向，只是不同的新妈妈可能患上产后抑郁的程度不一样，因而又类似情况的新妈妈也要注意做好预防工作，另外作为家人也要做好预防工作，预防新妈妈患上产后抑郁症。