患上产后抑郁症怎么办

心理因素：由于很多妈妈对于产后极度的疲备没有心理准备，而这些疲备通常是由于多种因素所造成的。很多妈妈对于预期的生产一直有些忧郁，加上生产时身体的用力过度也会让妈妈感到耗竭。因此，安静和休息在产后非常重要，然而只有少数的妈妈能够享有其中之一。因为她们必须忙于满足婴儿的需要，或者她们有空休息时又被医院、家里太多的访客打扰。