产后新妈妈们除了身体之外还变了什么

在将小宝宝平安的生产之后，新妈妈们发生的变化不仅仅只是身体跟生理上的。那么，产后新妈妈们除了身体之外还变了什么?其实，生产之后新妈妈们的心里也发生了很大的转变?接下来我们就来共同探讨一下。

母婴专家指出，很多妇女在产后会发生情绪不稳的现象，有时在这一分钟觉得很高兴，到了下一分钟却无缘无故地想要哭，有时会有轻微的难过和沮丧、精神无法集中、食欲差，甚至睡不着觉的状况。为什么会出现这种情况呢?一是体内雌激素和黄体素在产后明显下降，短期内急剧变化引起了沮丧，就像月经来潮前情绪改变一样。另外，产后身心失调也是很重要的因素。那么，生产之后心理变化的原因就成了我们首先要了解的问题。

1.角色的转换

产前自己是大家注目的主角，而产后大家的注意力都集中在宝宝身上，似乎主角的地位被取代，失落的情绪就会油然而生。

2.身材恢复与否

担心自己的身材不能恢复，因而对于当初怀孕有点后悔，甚至心中充满焦虑和悔恨。