产后要关注产妇的心理健康问题

产后抑郁症在产妇中很普遍，70%的产妇在产后一周都患有不同程度的产后抑郁症，其中13%的人产后抑郁症会持续3个月或更长时间。产后抑郁症患者会出现情绪波动、沮丧、恐慌、失眠、食欲不振、易受刺激等症状，严重者甚至有自杀倾向或伤害孩子的危险。

马克斯·普朗克认知与神经学研究所的研究人员和加拿大的研究人员利用PET技术对产妇大脑进行扫描发现，产后抑郁症与大脑中单胺氧化酶A和神经传递物质的含量有关。产妇脑中这种酶的含量比普通女性高43%，其平均最高值出现在产后第5天，这一天往往也是产妇情绪最低落的一天。

研究人员说，产妇体内的雌性激素在产后3天~4天内会骤降到生产前的1%。~1%，同时脑中的单胺氧化酶A含量会增加。这种酶能分解血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等神经传递物质。这些神经传递物质除了负责神经细胞间的信号传送外，还对人的情绪有影响，缺乏神经传递物质便会导致抑郁。

根据上述研究结果，研究人员认为，降低单胺氧化酶A的活性和提高脑中神经传递物质水平两个方向，是预防和治疗产后抑郁症的有效方法。他们下一步将据此选择合适的药物，并确定这些药物不会通过母乳危害孩子。

虽然产后第五天情绪最低落的原因还并不是完全清楚，但是这种现象却已经得到了证实，而作为产妇的家人，我们所能做的就是做好充足的准备，保住产妇去调节心态，帮助她们度过这个时期。相比怀胎十月的艰辛而言，这些问题其实并不用过于担忧。而作为产妇自身，也要积极的去调节自己的心态，保持乐观的情绪，多想一想宝宝，转移一下自己的注意力都会有所帮助。产妇的心理健康与身体健康同样重要，如果心理健康出现问题，身体健康自然也不能得到保障。