上班途中如何应付孕吐

　　大多数的职场女性在怀孕后仍然会坚持上班，这就产生了一个问题，那就是孕吐反应。如果能够避免孕吐造成尴尬呢?有办法。

　　在孕早期，随着胎盘的逐渐形成和子宫的增大，约有半数妇女孕早期在清晨起床后或饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象。针对上班途中可能发生的孕吐问题，准妈妈可以事先做一些准备，到时就不会那么尴尬了。

　　准妈妈上班途中应对孕吐的方法：

　　1、准备足够的手帕或纸巾，以及几个以防孕吐的塑料袋;

　　2、一定要吃早餐，避免空腹。即使是吃的食物都吐出来了，也要坚持吃点东西，否则孕吐会更严重;

　　3、多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水;

　　4、饮食注意尽量清淡，避免吃太油腻或辛辣的食物。

　　应对上班途中的孕吐反应，首先要通过饮食进行调节，同时也要做好预防措施，多准备一些手帕和纸巾在关键时刻可以帮上你很大忙。