如何缓解孕吐

　　孕吐是怀孕早期的一种常见症状，这是正常的生理反应，并不是一种病，但却会令很多孕妇感到倍受“煎熬”。那么如何缓解孕吐?

　　为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。

　　胃口不佳者：可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。

　　少吃多餐。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。

　　治疗孕妇呕吐，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐，但不能长期过量服用，否则，对胎儿是有害的。研究表明，与维生素B6一样，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。

　　如果孕吐较轻无需进行特殊治疗，只要保持情绪稳定，适当休息，注意调节饮食就可以了;如果孕吐较重则需要积极到医院就诊，必要时住院治疗，防止身体发生脱水及酸中毒，影响母亲的健康及胎儿的正常生长发育。