别用山楂缓解孕吐

　　为了胎儿能够健康的发育，准妈妈们通常都会很重视孕期的饮食禁忌。可是，有一些我们习以为常的饮食习惯和一些微小的部分却总是被忽略。

　　热性佐料

　　热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。

　　孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

　　山楂

　　女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状，山楂酸甜合口，很多孕妇喜欢吃。

　　但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

　　作料是每天都会食用的，由于其不太引人注意，往往容易被我们忽略。山楂更是长久以来用于缓解孕期反应的小食品。不过，现在，你知道了，这些东西孕妇其实都不应该吃。