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中式坐月子医生方案

  • 来源:互联网
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  • 2015-03-30
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    ◎ 坐月子重点讲究

  听老辈人讲,产妇坐月子的习俗是:生男孩坐三十天月子,生女孩坐四十天月子,原因是生了女孩,妈妈的身体更亏,要多养十天。用竹子作成类似百叶窗的帘子,调好角度,当作门帘或窗帘,既保证了空气流通又避免风直吹进屋。有专门的保姆伺候月子,产妇一天要吃5-6次,以鸡、蛋、汤、粥为主。产后第几天熬鱼汤或炖鸡汤催奶都有讲究。一个月子下来,要吃掉10-20只鸡和20多斤鸡蛋。产妇所有的生活用水,必须是开水晾凉的。

  习俗中对产妇的要求还有:

  要避免着凉,不让出屋,不让久坐,不吃水果和蔬菜。

  不让穿拖鞋,脚后跟不能露在外面,坐着腰后不能空,须垫上。

  不让洗头洗澡,不让刷牙、不让梳头。

  不能看电视、不能哭。

  躺着时,两腿并紧,防产后出血,不能久仰着躺。

  不喝白开水,多喝红糖水。

  ◎ 医生评价:保持

  休好产后的第一个月,就是一个非常好的习俗。少吃多餐,一天吃5次-6次,甚至更多些,对产妇的胃肠功能恢复有好处;多饮用汤和营养饮料,少喝白开水,可以避免冲淡胃液等。

  绝对不要坐浴。

  绝对不要过性生活

  绝不要整月躺在床上不敢下地。 一整月躺在床上,小心你成为超级巨胖!

  绝对不能做较粗重的活儿,如:洗衣、提水、抬重物等!否则会患。

 

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