预防并及早发现妊高症

    怀孕20周后，若孕妇出现高血压、水肿和蛋白尿这三大症状，即患了妊娠高血压综合征，这三大症状可同时存在，也可只出现一个或两个，表现为以下几种：

    1、轻度：收缩压比原来升高30mmHg，舒张压比原来升高15mmHg，并伴有轻度蛋白尿和水肿。

    2、中度：收缩压低于160mmHg，舒张压低于110mmHg，尿中蛋白为“＋”，或伴有水肿。

    3、重度：收缩压高于160mmHg，舒张压高于110mmHg，尿中蛋白为“＋＋-＋＋＋”，或伴有水肿。

    广大孕妇及其家人应对妊高症引起高度重视，如果不能控制病情，将有可能进一步发展成为先兆子痫等严重后果，孕妇会出现头晕、眼花、胸闷等症状，恶心并伴有呕吐。等孕妇出现全身抽搐和昏迷时，则已发展成危及生命的子痫了。

    它的发生与诸多因素有关，如气温变化，通常在冬季、春季以及秋冬交替时发病率较高。

    二、易患妊高症的孕妇

    第一次怀孕的初产妇。

    年龄过小或过大的孕妇，后者指35岁以上的女性。

    身材矮胖、精神紧张或有高血压家族史。

    本身有贫血、高血压、肾脏病。

    怀有双胎或多胎。

    三、妊高症的不良后果

    可使孕妇发生肺水肿而发生呼吸困难，通常在产后出现。

    由于血压升高而引起脑出血，而且血压越高，出血几率越大，是妊高症最常见的死亡原因之一。

    孕妇因肾脏功能受损而出现少尿，严重者发展为急性肾功能衰竭。

    孕妇过去本无心脏病，现可在心脏部位出现异常心音。

    因抽搐咬伤唇舌，或因昏迷坠地摔伤，还可能因昏迷时喉部的分泌物被吸入肺部而引起吸入性肺炎。

    全身肌肉抽搐时，可引起子宫收缩而发生早产。

    如果孕妇患上妊高症会使胎盘功能过早老化，胎宝宝因此发育不良。轻者发生宫内窘迫，重者致使胎宝宝死亡。

    四、预防要决

    1、定时去做产前检查。这是能及早发现妊高症的最佳方法。每一次检查，医生都会为孕妇测量血压，化验尿液以及称重，同时检查孕妇是否有腿部水肿的现象。这些均是判别孕妇患上妊高症的最重要的指标，如有异常即会马上对症治疗，因此使病情得到控制，不致发展得很严重。

    2、生活规律化。孕妇要避免过渡劳累。从妊娠7个月起，不要做过于沉重和激烈的工作及运动，减少家务劳动，感到身体疲劳时即刻去休息，每天必须保证充足的睡眠和安静的歇息，至少在8小时以上，应该中午也休息半个到一个小时。孕妇要心态平稳，情绪不要大起大落。不要长时间看电视。若孕妇感到有一些不适症状，应赶快去看医生。

    3、饮食须均衡。孕妇要多吃新鲜鱼、肉、豆类及豆制品、乳类及乳制品、小鱼、蔬菜和水果，少吃咸和辛辣及有强烈刺激性的调味品，避免过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，以免体重过重。

    4、适量做运动。孕妇经常以愉快的心情去散散步，游泳或去接受森林浴，不但不会造成大的负担，反而能增强孕妇的抗病力。孕妇以运动后身体感到舒适为宜。

    5、避免体重过重。孕妇过胖也容易引起妊高症。一般怀孕几个月后每周体重增加，应在500克以内。若超过500克，身体内就有可能存在着水肿，必须马上去看医生。

    6、睡眠取左侧卧位。左侧卧位可使子宫不压迫脊柱旁边的大血管，使得下肢大静脉血管正常回流心脏，因而可以预防水肿。