生鱼片孕妇绝对不能吃

　　如果你是一个喜欢吃生食的孕妇，那么可一定要立刻戒除，否则你就可能成为胎儿畸形的罪魁祸首。这到底是为什么呢。

　　可以吃生食吗?

　　孕期吃生食容易出现寄生虫感染的问题，再加上生食的卫生品质较难掌握，有可能因为细菌感染而引起肠胃炎、腹泻。举凡牛肉、鱼片(尤其是淡水鱼)、海鲜等食物，准妈妈都最好避免生吃。

　　可以喝碳酸饮料吗?

　　怀孕期间应减少饮用碳酸饮料，一方面因其含糖量较高，又没什么营养，有可能引发妊娠糖尿病，另一方面则是因为其中含有CO2，容易造成准妈妈胀气，进而导致胃酸逆流，出现不舒服的情形。

　　无论是碳酸饮料还是生食，孕妇都是不宜食用的。孕期的饮食还是要以日常的普通饭菜为主，这样既有利于营养均衡又可以避免危及胎儿健康。