孕期反应什么时候开始

　　孕期反应什么时候开始?孕期反应一般是怀孕40天左右有可能出现作呕，疲乏，嗜睡，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，孕期反应早起恶心、甚至呕吐，尿频、乳房变化等，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等等的症状，每个人的情况都是有所不同的。而且有时吃完东西就会吐，虽然吐的次数不多，但是胃口一直不好，到现在有2个多月没吃过米饭了。
　　孕期反应什么时候开始每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人反应时间比较长，直到16--18周才消失。
　　1.呕吐！怎么办
　　早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。
　　多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
　　怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去加以治疗，必要时要住院输液。
　　对策--保证充足的睡眠。
　　孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。
　　柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
　　提醒--上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。
　　2.尿频，正常吗
　　刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这正常吗？
　　许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。
　　感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。
　　对策--临睡前1--2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。尽量不要憋尿。
　　3.乳房的不适感
　　刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。
　　从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。
　　对策--可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。经常清洗乳头。
　　4.常有饥饿感
　　很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。
　　怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。
　　对策--平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。
　　5.分泌物增多
　　有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，要去医院求诊吗？怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，也无臭味，就不用担心。
　　6.疲倦嗜睡
　　怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。
　　在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。
　　对策--保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。