自然分娩准备些啥

　　要想让顺产真正的顺利，产妇自身必须要做一些准备工作，这些准备有的是身体方面的，有的是心理方面的，让我们来了解一下吧。

　　(1)分娩是人类繁衍的自然现象，绝大多数的妈妈都是可以平安度过分娩期的。准妈妈要有良好的心态，认识到自然分娩对宝宝将来生长发育的好处，树立信心。

　　(2)要认识到分娩是一个时间较长的过程，只有经过充分有力的阵痛，使产道充分扩展，胎儿才能顺利娩出，所以疼痛是必要的。当逼着胎儿离开母体的宫缩到来时，不要感到恐慌，害怕，不能忍受。

　　(3)做好产前检查，及时发现怀孕期的不利因素，及时纠正治疗。注意调整饮食结构，避免因营养过剩而造成胎儿过大，影响产程进展。

　　(4)在分娩期间多听专家建议，选择合适分娩方式。在分娩中不要自作主张，应听从医务人员的指导。

　　产检是保证分娩顺利进行的基础，而产妇本身的心理因素则是分娩顺利进行的最大原动力。做好这些方面，你就可以放心迎接宝宝的降临了。