决定顺产先准备

　　顺产相对于剖腹产而言有很多好处，也有越来越多的孕妇鼓起勇气准备进行顺产。那么，既然已经决定顺产，那么我们应该为顺产做一些准备了。

　　做好孕期保健，注意适当的营养和体重的增加，合理安排工作和休息。接受分娩教育，对于分娩有充分的心理准备。练习呼吸运动(腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸)，以备产时运用。

　　足月临产前(妊娠37～38周)，要对孕妇的整个妊娠情况进行一次鉴定，根据产道、产力、胎儿三方面，初步预测分娩是否顺利。如果产道、胎儿正常，临产后宫缩也协调有力，大多可顺利分娩。

　　产程中的宫缩痛会影响产妇的情绪、饮食、大小便，甚至影响产程的进展。但是，有心理准备的产妇可做腹式呼吸以缓解疼痛，并配合助产士、护士，一般能够顺利度过产程。

　　宫口开全进入第二产程，便进入分娩的关键时刻。此期不但宫缩的强度和频率达到高峰，而且胎头压迫直肠，产妇又要频频向下迸气、用力，这是一个强体力劳动的过程，确实不易。

　　只要运用好胸式呼吸、正确用力，就会事半功倍，使胎儿顺利娩出。

　　胎儿娩出后5～30分钟，胎盘会自动剥离、娩出。分娩后产妇要留在产房观察、休息1～2小时，此时可以喝些红糖水，少量进食，轻揉子宫，以助子宫收缩、减少出血，顺利的分娩就此结束。

　　顺产前得准备工作对于分娩的顺利进行是有相当重要的意义的。通过良好的心理调节和呼吸训练，使产妇能够在生产时与专家配合好，对于缩短产程和顺利分娩都有积极的作用。