待产准备需要你们做好两件事

同时，当他们了解分娩的全过程后，他们可以有意识地想好自己怎么做才能最大程度的帮助妻子减轻疼痛，让生产变得顺利。

最后，也让准爸爸们了解自己会产生什么样的害怕，甚至可以把那些害怕说出来，这样，他们就会在最关键的时刻，镇静自若地进入角色。

“粮草”先行

要准备好充足的水、点心或者她平时最爱吃的小零食，最好还有巧克力，以便随时准备给她补充能量，这非常重要。

产妇在生产过程中体力消耗巨大，汗水淋漓，虽然没有胃口，但需要喝水，对于产程较长的产妇，准爸爸有时需要强迫她进食，保证她在关键时刻充满力量。

参加产前培训班主要是为了能够更好的了解分娩时的身体和心理准备，除此自外，还应该事先准备好产妇喜欢的小零食，正所谓兵马未动粮草先行。这些小零食不仅能为产妇补充体力，对于缓解分娩时的紧张感，有时也会起到意想不到的神奇作用。