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腹直立位待产待产有利于分娩

  • 来源:互联网
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  • 2015-07-10
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很多准妈妈在待产的时候,会比较紧张,尤其是到了分娩期,更不知道自己采取哪种方式生产。可能很多准妈妈会采取传统的卧位姿势待产,其实母婴专家指出,腹直立位待产待产有利于分娩。调查显示,采用腹直立位待产的那一组剖宫率较另一组低。因此采用直立位待产更有利于分娩的顺利进行哦!

腹直立位待产的原理就是,妈妈们保持腹直立位时,因为疼痛下意识背后起来,这时候,背部和腹肌都得到了拉伸和运动,促使内脏蠕动加快,从而促使血液循环。同时还会增加妈妈们的舒适感,降低待产过程中的阵痛。

那么,腹直立位待产姿势有哪些呢?

一、第一产程的待产姿势

不同的姿势适用在不同的产程,在第一产程的时候,也就是说感受到有规则地宫缩直至宫口开全的时候,这个过程比较漫长,初次生产的产妇一般需要11~12个小时,其他产妇则需6~8小时。这个时段,可以做以下几种待产姿势

1.散步

选择下床走动的时间,可以选择在临产前的早上,妈妈们可以到医院的小公园里散步,呼吸一下新鲜的空气,感受一下温暖的阳光。前提是一定要有爸爸或者其他人的陪伴。

2.跪

在地上铺个坐垫或者枕头之类的,然后跪在上面。同时使自己俯撑在附近的一个平面上,例如床或者座椅。高度根据个人的身高以及舒适感去调解,这是姿势适合临产早期,阵痛感不是很明显的情况下。

3.朝前坐下

两条腿分开,面对椅背坐下,尽量靠近着椅背,呈环抱着座椅坐下的的姿势。把一个坐垫或枕头放在椅背上方,这样子,妈妈的头就可是舒服地靠在上面。同时,这个动作,使骨盘放宽,有利于抬头衔接入盘。

4.身体向前跪着

两腿分开跪下,跪在床上。妈妈这时候的身体要放松向想,前面放一堆棉被或枕头,妈妈身体的二分之一爬在上面,背部与穿呈平行的状态,尽量保持背部的平直。这个动作能感受到胎儿的重力增加,宫缩力增强。

5.趴在地上

用双手和两个膝盖支撑着整个身体的重量,趴在床上,来回倾斜你的骨盆,背部不要拱起。宫缩间隙把头放在两臂上休息。

6.丈夫按压腰、背

觉得宫缩很疼痛时,可以站着依靠在爸爸的身上,与爸爸呈拥抱的姿势。要保持着放松和冷静的状态,同时爸爸在这个时候要轻轻地按摩着妈妈腰和背等,缓解妈妈的痛苦,分散妈妈的注意力。

7.身体放松,重心下移

当站得比较累的时候,可以半蹲,呈蹲坐的姿势。爸爸这时候在后面,两手扶着妈妈的手臂,妈妈就把整个人的力量依托在爸爸身上就行了,这样的姿势,对胎头的下降,很有利哦。这个动作的前提是,爸爸一定要有足够的力量可以承受妈妈的重量。

到了第二产程的时候,也就是说,孩子从子宫开全到胎儿娩出阶段。

二、第二产程的待产姿势

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