孕妇自然催产方法推荐：行云流水法

当孕妈妈过了孕产期，甚至出现了过期妊娠的请观看，一般这个时候，医生会给孕妈妈建议进行催产。而为了减少催产给胎宝宝的影响，最好的方法是进行自然催产法，那么孕妇自然催产方法有哪些?下面我们来看看母婴健康专家的介绍：

一、行云流水催产法。

行云流水催产法是自然催产的一个重要方法，主要的做法是以30分钟为一个单位，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，5个下蹲为一个单位，这种催产方法坚持两三天就有效果。

二、水蛇敲门催产法。

水蛇敲门催产法就是指利用沐浴的方法进行催产，主要的做法是，孕妈妈要用温水淋浴，在沐浴的过程中，要反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并且要注意多和胎宝宝讲话。

三、乳头刺激法。

乳头刺激法是自然催产的另一个方法，当乳头及乳晕被刺激时，冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核，反射性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官―子宫，诱发或加强宫缩，常见的方法就是按摩乳房。

小编温馨提示：知道了孕妇自然催产方法有哪些，所以我们要尽量避免人工催产。以上的三点就是孕妇自然催产方法的三种方式，有必要进行催产的孕妈妈，可以选择这些方法，进行自然催产。