孕妇切记饭后不能做这些事

　　孕妇的饮食起居都要特别注意，日常生活中一些不良的饮食生活习惯此时都要杜绝，下面两件事就是孕妇饭后千万不能做的。

　　不要立刻吸烟

　　饭后抽一支烟，比平时抽十支烟的中毒量还大。饭后吸烟会促使胆汁分泌增多，以引起胆汁性胃炎，还能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨碍食物的消化，并给胃和十二指肠造成直接损害，影响胃黏膜血管收缩或直接刺激黏膜，引起酸碱度失衡，使胃肠功能紊乱而影响消化和吸收。 饮酒后抽烟或边饮酒边抽烟也会给人体带来诸多危害，因烟碱会溶于酒精，烟会随着酒精迅速进入血液，使血液中的烟碱浓度比不饮酒的浓度更高，给人身体带来更大的危害。

　　不要立刻看书

　　饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。

　　不要以为上面所说的是小问题，对于普通人而言可能是小问题，但是对于孕妇而言就是大问题了，养成良好的生活习惯才能孕育健康的小宝宝。