四方法帮助缓解产后排尿困难

在分娩过后，女性会出现不同程度的排尿困难。不要慌，这是一种正常反应。如果你的情况比较严重，可以试试我接下来要说到的方法。

产妇在分娩过程中，因胎儿先露出一部分，较长的时间压迫膀胱，使膀胱黏膜水肿，膀胱的张力下降，收缩力差，产后腹壁松弛等而造成排尿困难;如不将尿液排出，极易引发尿道感染，导致膀胱炎、肾盂炎，避免加重病情可试试以下方法诱导排尿。

a1、产妇在产后每隔4—5个小时排尿一次，定时排尿可刺激膀胱肌肉收缩。

a2、配合食疗：鸡汤可增加尿量，红豆、猪肾等药膳食补，具有补气、温阳、行水的作用。

a3、用温熨法，在下腹部用热水袋外敷以刺激膀胱收缩。

a4、选用温热中药如：附片、生姜、桂皮、肉桂、小茴香、花椒等炒热，用纱布袋包扎好，于下腹部温熨效果更佳。

以上四个方案可供产后排尿困难现象比较严重的女性根据自己的情况选择试用，只要能够稍有缓解，可以排尿就没有问题，之后会慢慢自然恢复。