产后多久才能恢复月经

预防治疗办法：

平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

2、生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。

3、参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

4、在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。

通过以上小编向大家介绍的产后多久恢复月经大家是不是清楚了呢，通常情况下产后不喂母乳的新妈妈在一个半月的时间就会出现月经，而喂母乳的新妈妈产后月经恢复的时间相对会托很久的时间，具体的时间每个人的怀况不一样所以没有一个规律。不过如果长期不来月经新妈妈一定要去医院进行检查。同时在产后恢复期间一定也要注意生活的环境以及心情等，这样对于身体恢复也很有帮助。