新妈妈月子里的“3忌8注意”

4、产后一旦开始恢复性生活，就应及时避孕。产后哺乳期间不来月经，不能认为就不会怀孕。

5、红糖、鸡蛋和小米都是坐月子的养身食品。注意：饮用红糖水不可超过10天，以防增加血性恶露;鸡蛋每天吃4~6个为宜;为避免身体缺乏其他营养，产后可以小米为主食，小米粥不宜太稀薄。

6、宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳，这样有利于母乳的分泌。

7、不要丢弃“初乳”。初乳是产妇产后一周内分泌的颜色清淡、稀薄的乳汁，它含有婴儿生长发育不可缺少的营养成分和抗病物质。有些妈妈认为这种奶脏而将它弃之，这是不科学的。

8、新手妈妈夜间喂奶时，应避免因为光线不足而造成的溢奶、乳房堵住孩子鼻孔而导致孩子呼吸道堵塞等危险。

通过以上小编向大家介绍的新妈妈月子里的“3忌8注意”准妈妈以及新妈妈是不是有所了解呢?准妈妈可以多加了解新妈妈就可及时应用这些方法。对于月子时期的新妈妈来说这段时间是对于自己身体恢复以及宝宝的健康是非常重要的。同时也要多加留自己的身体情况以及产后的饮食。如果新妈妈来有很多的问题话可以去医院找医生进行咨询。希望以上小编向大家介绍的内容可以帮助到新妈妈们。