了解头发生长规律预防产后脱发

生长期的时间约为6至10年，之后经过2至3个月的过渡期后进入休止期，再经过2到3周后掉落，而被新生的头发取代。

以此推论，每个人每天的掉发量约在50～100根上下，为正常的新陈代谢状态，而且头发生长的速率约为每个月1公分，随着年纪而减缓。

每一根头发是由毛囊最深层的毛囊基质制造，正在制造头发的毛囊称为生长期毛囊，约3个月后会重新进入生长期，开始制造头发。

由生长期进入休止期中间有一段过渡时间，约3个礼拜称为休止期。如此周而复始，直到此毛囊的生命结束，例如老化、遗传、外伤等因素。

人类的头发生长是有一定的规律的，通常情况下来说，头发的生长主要分为三个不同的时期，而在这一过程中，掉发的问题是始终伴随着我们的，也就是说掉发是正常的，而我们所说的产后脱发显然和正常的掉发是有着明显的区别的，这种区别主要体现在程度之上。也就是说产后脱发实际上是一种比较严重的掉发行为。了解了这一点之后，我们就不会对产后脱发的问题过于恐慌了。要解决一个问题，我们首先应该稳定自己的心态，有了良好的心态，问题才能够迎刃而解。