新妈妈产后皮肤问题怎么解决

3、多吃一些美白的食物

妈妈哺乳期间，宝宝喝奶会吸取妈妈的营养，这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡无光的原因之一就是营养缺失和脾虚失健。

小编建议，妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等，这些食物更有利于皮肤的代谢。

平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，它对皮肤好。柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。同时，蜂蜜含有丰富的营养成分，因此，它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是，蜂蜜一定要是纯天然的。

4、按摩面部也会起到美白的作用

按摩脸上的穴位，同样也能起到神奇的美白功效。在按摩前，妈妈们先把手彻底清洁;按摩的时候，最好就是早晚洗完澡之后进行，按摩贵在持之以恒。

第一步：头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。第二步：用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。

第三步：用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

第四步：根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

以上就是新妈妈产后皮肤问题怎么解决的介绍，在产后我们要认识到皮肤护理的重要性，以上的方法可以更好的帮助您解决皮肤问题。同时由于妈妈在产后身体还是处于比较虚弱的状态，新陈代谢较慢，所以产后恢复时皮肤问题的解决需要一定的时间。