时代辣妈的产后瘦身新时尚

现在社会生孩子的女性差不多都是八零后的女人了，也就是很多时尚的女性都当了妈妈了，所以现代女性对产后肥胖变得越来越恐慌了，产后恢复也越来越困难了，不再像以前的女性在生产完之后看到自己臃肿的身材就听之任之了，所以现在辣妈们都已产后瘦身作为新时尚呢，那么今天让母婴专家就从产后恢复来给各位新妈妈讲讲产后瘦身吧。

产后瘦身成为一种时尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不当，反而损害了健康。

“生下宝宝3个月以后，我开始节食和运动，但后来看到宝宝饿得直哭，只好放弃。现在宝宝快1岁了，我的身材还没恢复过来，但是我的同事，生过孩子两个月就开始减肥，孩子没到半岁，她的身材就和生产前一样了。”去年刚生过宝宝的小张语气中透着遗憾。

“以前产妇从来没考虑过产后要瘦身，只想着把孩子养好，现在不同了，几乎每个产妇都向我们询问产后如何减肥瘦身的知识。”某医院妇产科护士边说边带着记者来到病房。在病房内，快到预产期的杨女士说出了自己的想法，“一方面，生过孩子之后不久就要回到工作岗位，如果因为臃肿身材对工作产生影响很不划算;另一方面，现在女性的自我意识很强，不能因为生了孩子就完全放弃自己，放弃对美丽的追求，所以，产后要瘦身也就很正常了。”

专家：瘦身不当，影响母婴健康

“我们提倡产后坐月子，其实就是为了补充营养，因为这个时候产妇哺乳所需的营养量很大，如果吃得太少，没有乳汁或乳汁营养不足都会直接导致婴儿营养不良。”河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说，每一个女人都希望拥有曼妙的身材，生过孩子的母亲也一样，所以人们希望在产后通过各种减肥方式达到瘦身的想法并不过分。但是中国人的体质、生活习惯和外国人不一样，没出月子就立即瘦身的方式可能不适合国内的女性。

怎么样，各位时尚新辣妈们知道了么，要想在产后进行瘦身的话就要选择合适的方式。因为要是方法不当的话反而会对自己的身体甚至是宝宝的身体都造成伤害哦。所以各位新妈妈在保持营养充足的情况下在进行产后减肥哦，只要坚持的话就会看见效果哦，怎么样各位时尚妈妈赶紧试试吧。