产后丰胸的方法都有哪些

招数四：酸奶

酸奶不仅是瘦身减肥的良品，同时也是因为其含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错

食用方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

招数五：按摩

除了通过食物的方法达到产后丰胸的效果外，按摩也是一种很不错的丰胸方式。乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。

招数六：青木瓜

木瓜能丰胸，相信这个道理，很多妈妈都知道，青木过黄木瓜，谁的丰胸效果好，你们可有知道呢?从产后科学丰胸的角度讲，青木瓜的丰胸效果是比较理想的。因为，青木瓜中含有大量的木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类等，所以，青木瓜也是一种很好的瘦身佳品，而其本身中所含有的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的

美味厨房：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

小编总结：生完孩子后，很多妈妈的身材会有变形样的情况发生，其实，对于这样的情况，妈妈们大可不必担心，只要做到合理饮食，加上适当的体育锻炼，能达到很好的产后恢复目的，同时，上面的六大产后丰胸方法，有需要的妈妈们，不妨试试吧。