孕妈妈可以放心吃的零食

孕妈妈可以放心吃的零食

　　三、水果类零食

　　水果是一种非常好的零食，如苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、西红柿、桃子等，具有丰富的维生素含量，且可以补充身体水分，具有美容养颜的功能，非常适合孕妇食用。

　　以上几类，就是孕妇能吃的零食。对于孕妇来讲，均比较适宜，不仅可以满足孕妇的食欲，而且对肚子中的宝宝身体发育具有非常好的促进作用。

　　孕妈妈们要听话，不要因为贪嘴而影响到母婴健康，其实十个月一晃就过去了，我们只要再努力一下就可以了。孕妈妈要努力的尽责尽职，为了自己的健康，也为了胎儿的安全，控制好自己的嘴，要健康的吃哦。

 

 

 

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