产后皮肤变黑补充维C是关键

生完BB后，皮肤变得又黑又粗糙，这是很多产后妈妈遇到的问题。那么，产后皮肤变黑应该如何应对呢?什么样的应对方法，是对母婴健康的呢?下面，就让小编来为您详细介绍吧。

产后皮肤变黑怎么办

1、补充维C

补充维生素C能够有效减少黑色素的活跃，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。

2、防晒保湿

无论是任何季节，当你出门时都要做好防晒措施，最推荐的还是“物理防晒”，打遮阳伞、带宽沿的帽子、戴墨镜等，也可以适当选择一些安全性能高、无香精香料成分的物理性防晒霜，在出门前15分钟涂抹，但晚上回家时一定要记得清洗干净。

3、避免吃色素较重的食物

为了避免色素更多地沉积，产后新妈咪们要避免吃色素较重的食物。比如酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。同时，动物肝脏、豆类、桃子等食物也要少吃。

4、 保证休息

睡觉是最好的美容方法，对于产后身体还在恢复的妈咪尤其如此。照看宝宝十分辛苦。虽说可能又家婆、老公帮忙，但新妈咪们都希望事无巨细，亲手来做。

育儿，是一项任重道远的艰巨任务，在保证宝宝健康的同时，妈妈也别忘了对自己肌肤的护理。毕竟，任何人都不愿做一个暗黄粗燥的产后妈妈。所以，为了宝宝，也为了您自己，在生完孩子后，一定要重视产后皮肤变黑的问题哦。