产后脾胃虚寒的表现都有哪些

有很妈妈生完孩子后，体质就变得特别虚弱。有时候，受一点的凉风，腹部就会出现剧烈的绞痛，严重者甚至出现腹泻。那么，这是什么原因所致呢?母婴专家提醒，产后受凉腹部疼痛，主要是因为产后脾胃虚寒所致。那么，产后脾胃虚寒的表现都有哪些呢?

产后脾胃虚寒的表现

产后脾胃虚寒的症状：

脾虚的人舌质偏淡、舌苔白、脉象弱且沉细，主要表现为腹胀，大便稀，食欲减退，怕冷，有的人口淡。这类人群在受凉后易出现胃痛、腹泻等。脾虚的女性在生完孩子后，容易出现气血亏虚，脾虚不能运化，导致营养物质吸收不充分，受凉后胃肠蠕动增加，易出现绞痛和腹泻。

产后恢复的护理措施：

首先，要注意平时保暖。其次，饮食上要少吃生冷瓜果、进食不要过于油腻、不喝冰啤酒，可以进补红枣、莲子等改善脾虚，在进食油腻后可饮绿茶帮助消化。小米粥有帮助消化、补益脾胃的作用，可以多吃。还可通过外用药物、穴位敷贴、保健灸等来方法进行综合治疗。

好了，以上就是关于产后脾胃虚寒的介绍，如果有上述症状的妈妈，一定要及时的进行调理，尤其是饮食方面的调理。因为，食疗的效果，不仅对身体伤害小，而且对产后妈妈的身材恢复，也有着很大的促进作用。