生孩子一定会导致记忆力下降么

生了孩子记忆力就一定会变差么?近来有很多的女性和新妈妈都会提出这个问题。现在的社会充满了竞争，而女性已经在这种竞争之中得到了一席之地，生孩子导致的记忆力下降一定会对工作产生或多或少的影响，特别是一些女强人更关心这一问题。生孩会导致记忆力下降是没错，但是我们也同样可以采取一些方法来增加自己的记忆力。也就是说，如果你产后恢复工作做得好，记忆力非但不会下降，反而还可能提高。关键就在于你是不是能坚持做下去了。

一天叩齿50次，可拉动头部肌肉，促进头部血液循环，增强大脑记忆力。

叩齿时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。

多动手指能刺激大脑。

手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。

没事的时候，可伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。

“迈开腿、勤喝水”。

大脑由两个半球组成，左侧大脑支配右侧肢体，右侧大脑支配左侧肢体，所以说下肢的活动可刺激对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。一周慢跑、快走5次，一次半个小时的运动虽然简单，却能提高记忆力。

水分占了大脑的50%，勤喝水，不仅可以延缓衰老，还对大脑有好处。喝水时应掌握少量多次的原则，等到渴了再喝，说明你体内已经相当缺水了。

只要你能够坚持进行这些锻炼，记忆力非但不会下降，反而还会提高。所以女性朋友们完全不必担心因生孩子而导致记忆力下降。说到坚持锻炼，你可能发现了，我们上面所说的这些锻炼方法其实都再平常不过了，要坚持下去一点也不困难，它既不需要你付出多么大的努力，也不需要占用你太多的时间，只要你能够坚持进行锻炼，记忆力自然就会得到提高。因此，女人不应该惧怕生育，生育会让你的生活有更多的改变，至于那些所有的生育后遗症，我们都是可以解决的。