怀孕期请了解孕妇上火怎么办

夏天是一个容易上火的季节，而对于孕妇来说，就更加容易被上火所烦扰。那么，孕妇上火怎么办呢?想了解这个知识，想要保证母婴健康，那么就来看看本文的介绍吧，告诉您，孕妇上火怎么办。

孕妇上火怎么办?

1、牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

2、草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

3、西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏驱暑。

其实，孕妇上火除了有以上这些方法，还有很多需要你来了解的。小编希望你可以认真对待孕期的一切，让孕妇健康就是母婴健康，所以请千万别忽视。

 

最新潮的避孕法
产房里未知的私密  
怀孕到哺乳女人流失多少钙   从怀孕开始，女人就在..... [ 详细]   · 胎儿性别鉴定方法汇总
· 吃转胎丸生下了双性儿
· 宝宝咳嗽老不好怎么办
· 性爱时机决定生男生女
· 性生活过度会加速衰老
· 没有性接触也能怀孕吗
· 快速丰胸都有什么办法
· 爱撒娇给性生活添情趣
· 孕妈妈水中分娩全过程
· 古今中外自慰方式调查
热点话题相关阅读