女性产后关节韧带恢复情况
对于产后恢复，我们往往将重心集中在子宫的恢复之上，其实产后恢复是一个全方位的事情，身体的各个部位恢复都需要得到我们的关注，任何一个地方没有注意到都可能会给母婴健康带来不利的影响。然而事实上却有很多新妈妈忽视了身体一些部位的恢复，比如关节韧带就是其一。下面我们就来一起关注一些产后关节韧带的恢复情况吧。
乖女满六个月，西西妈便结束产假，重返工作岗位。产后亲自带宝宝很辛苦，但收获也不小：因生养宝宝而增肥的身材基本恢复。为了进一步增加自信，塑造“职场辣妈”的全新形象，西西妈特意重新置装，让自己从头到脚焕然一新。一踩上心爱的“恨天高”战靴，走起路来摇曳多姿，西西妈便找到了生产前的感觉。然而，好景不长，刚上一天班，她便觉得腰酸腿痛，晚上必须用热水泡脚，让老公捶腿才能解乏。几天下来，同事们发现，西西妈悄然换下高跟鞋，又穿上了平底鞋。
“孕产期女性穿高跟鞋要比一般人承担更大的风险。”中山大学孙逸仙纪念医院骨外科宋卫东副教授表示，怀孕期间，由于内分泌的改变，尤其是雌孕激素水平的升高，关节韧带的胶原分解随之增加，关节韧带的胶原含量减少，胶原纤维排列变得稀疏，因此，骨盆及其他关节的韧带变得松弛，从而为分娩做好准备。
“通常产后3周，人体的激素水平会恢复到一个正常的水平。但是，这并不代表人体的韧带也恢复到产前的正常水平。”通常韧带要完全修复到完全正常的水平，根据个体的差异，至少要3个月到1年的时间。因此，产后，短则3个月，长则一年内，女性足部、骨盆及腰部的韧带处于一种相对松弛的状态。
通常情况下在产后半年左右的时间，身体就会恢复如初，当然这只是在表面上看起来是如此。事实上身体的很多部位还是没有完全恢复的，如果我们这个时候不加注意就很可能会给自己的身体带来伤害。比如产后关节韧带的恢复就是一个典型，关节韧带的恢复需要一个较长的时间，当然每个人的情况并不一样，所以产后女性对此一定要注意。
