产后恢复身材不可错过三阶段

第二阶段产后第2周：收缩腹部恢复腹璧

经过了一段时间的调养，产妇身体的基本机能也已恢复正常，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。建议在白天的时间，使用束腹产品，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着。

第三阶段产后第3周：加强、塑造完美曲线

产后的第三阶段，也是产后恢复身材的最佳阶段，而且，在产后第三阶段，产后的恶露也相对减少了。在白天的时候可以换上机能性较强的束裤产品，藉由专业的塑身剪裁，达到下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用，同时加速脂肪细胞的代谢，达到瘦身雕塑的效果。

除此之外，在怀孕时容易因钙质流失及产后调适不良，造成驼背、乳房松弛、小腹微突的现象，使得下胸围到腰间的赘肉难以消除。可穿着重机能的调整型连身束衣裤，或者是长筒型的防驼挺胸衣。

母婴小编温馨提醒：知道了产后恢复身材秘诀，在产后恢复的过程当中，一定要注意着三个阶段。同时，在选择产后束缚产品的时候，一定要选择透气的束缚产品哦。