产后恢复脱发问题该怎么办

产后恢复脱发问题该怎么办?很多孕妇产后恢复都会出现脱头发的问题，哺乳期的时头发掉的特别的严重，其实这是一种生理现象，产后恢复脱发其实不用太担心，下面母婴小编给大家介绍产后恢复脱发具体的应对方法。

产后恢复脱发问题该怎么办常常困扰着大家，产后脱发产后头发逐渐变黄,并出现不同程度的脱落,医学上称为“产后脱发” 现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。

产后恢复产后脱发怎么办

1.正确梳理头发

选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

2.注意饮食

产后恢复脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。其他注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。

3.生活规律

保持良好的生活规律保持充足的睡眠, 照顾宝宝、打理家务不要过于劳累。

人们通常认为产后恢复脱发是产后身体太虚弱造成的，然后盲目进行大补，其实这样不利于头发的复生，不用过于紧张，保持良好的心态是必要的。