产后子宫恢复的注意事项有哪些

产后子宫恢复的注意事项有哪些?母婴专家指出，分娩后的坐月子期间，新妈妈要特别关注子宫恢复的状况是否正常，这样才有利于产后恢复工作的进行，那么，产后子宫多久恢复呢?这是每位新妈妈都要清楚的事情哦，下面就来告诉你。

产后子宫恢复的注意事项有哪些

产后子宫多久恢复

子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压住，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4～6周会恢复成原来大小。

产后子宫恢复期间需要注意哪些方面呢?

产后子宫恢复的注意事项

休息。子宫恢复过程中，要充分休息。产后可以适当下床活动，不但可以让恶露顺利排出，还可促进子宫恢复。但是不可过早做负重的重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫脱垂的发生。