产后女性身体护理不容忽视

A：您好，剖腹产后压沙袋是有目的性的，一是：压迫腹部切口，减少创面的渗血、渗液;二是：通过压迫刺激子宫收缩，减少子宫出血;三是：预防产后腹腔压力突然降低，导致淤血在腹腔静脉和内脏中，使产妇有效循环血量减少而致的休克。剖腹产后压沙袋一般适用于双胎妊娠和巨大儿的产妇，使用的沙袋是根据当时情况选择合适的大小并经过清洁的治疗巾包裹的，不会带来感染和加重疼痛的。压迫时间要根据目的而定，一般都不超过6小时。

3.剖腹产后尽量不吃产气食物

@laiabc8469：听说剖腹产产后吃牛奶、糖类、豆浆等这些胀气食物，会加重腹胀，不利于伤口愈合，请问这是真的吗?请问护士长，剖腹产后适宜吃什么食物有助于身体恢复?

A：您好，对，手术及麻醉容易刺激肠管使肠道功能受抑制，肠道内积气，肠蠕动减慢，而牛奶、糖类、豆浆属于产气食物，应尽量不吃，以防腹胀不适加重，从而诱发伤口疼痛。一般根据术中麻醉的情况，建议剖腹产后6小时内应禁食，6小时后可以饮用一些排气类的汤，比如：萝卜汤、陈皮水等，以增加肠蠕动、促进排气，减轻腹胀。产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物易富有营养且容易消化，如：蛋汤、烂粥、面条等，然后依据产妇体质，逐渐恢复到正常饮食。

二、5类产后病的护理要点

1.产后酸痛可通过合理休息自行改善

@敏华小亲亲：我生完宝宝后一直腰酸，臀部两边感觉筋被拉着很痛，无法平躺，有时翻身都会痛，请问我能不能进行中医推拿按摩呢?产后腰酸该怎么护理才好呢?

您好，产后腰酸、臀部疼痛一般是孕晚期或分娩后内分泌系统发生改变或是产后久坐、久卧、久蹲等造成的，一般可以通过合理休息自行改善，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。在日常生活中，需要我们保持正确的姿势，站立、坐卧的姿势、抱宝宝的姿势都应注意避免脊柱承受过多的压力。

2. 产后正确哺乳可降低乳腺炎发生率

@辣妈瓜瓜：我产后因为喂奶得了乳腺炎，该如何护理?要怎样按摩或者吃什么药才行?

A：您好，产后正确哺乳可以降低乳腺炎的发生率，早期乳腺炎不建议药物治疗，在日常生活中应该注意养成良好的哺乳习惯，注意乳房的卫生和清洁，让宝宝多吸吮并避免宝宝含乳入睡，及时挤掉或用吸奶器吸掉多余的乳汁，配合适当的按摩效果更好，同时注意休息，避免辛辣食品，保持精神愉快，多运动，一般可以缓解。