产后如何催乳最有效果

　　宝宝出生了，可是妈妈并没有停止发愁。不担心生产了，要担心催乳问题。本文就告诉你如何催乳最有效。

 　　催乳方法一：产后尽早开奶

　　如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利催乳，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。