这些是有助于妈妈催乳的汤类

很多人都说母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝聪明，所以很多产后妈妈都会选择母乳喂养的方式喂养宝宝。随着宝宝一天天的长大，需要的母乳越来越多，可是有的产后妈妈由于产后各种原因出现母乳少的现象，这该怎么办?可以利用什么营养品来帮助妈妈催乳呢?汤吗?如果是那么有助于妈妈催乳的汤类有哪些呢?

1、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

2、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。

3、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。

4、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。

5、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

6、豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次服完，连服5天。

7、红小豆煮粥，加红糖。

8、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。

9、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。

以上是可以帮助妈妈催乳的汤类，需要注意的是这些汤都不适合在产后立即食用，不管怎么样，宝宝在新生儿时期的奶，一般妈妈的母乳就足够了，因此为了更好的催奶，建议妈妈们使用以上这些催乳汤类，最好是过了新生儿时期，这样效果会更好。