准妈妈要尽量远离吸过烟的人

人的生存离不开空气，人的健康自然会受到空气的影响，在怀孕期间，不仅要尽量远离有害气体，还应该注意通风和换气。

不接近刚吸完烟的人

尽量不要接近吸烟的人。刚刚有人吸烟的地方，应该等那里换气后准妈妈再进入。空气中是否含有尼古丁依靠肉眼是无法判断，准妈妈可以依靠自己对气味的敏感。只要觉得周围空气不好，就要远离。在公共场所，例如在餐馆就餐时，尽量选择坐在禁烟区。

在家里和办公室都要注意换气

如果准爸爸抽烟或是同事抽烟，可以和他们沟通，让他们到阳台或是走廊里抽。如果办不到的话，就尽量注意随时换气，保持空气清新。

吸烟对于胎儿的伤害巨大，即使是二手烟也绝对不能接触，如果周围有人吸烟，应该及时与他们沟通，在这一问题上，准妈妈千万不能将就。