孕晚期睡眠不良的原因有哪些？
孕晚期睡眠不良是胎儿太活跃引起
美国医学研究发现，有些孕妇在妊娠晚期出现睡眠不佳或失眠等现象，如在晚上睡觉时可能会醒来数次，与胎儿处于睡眠活跃期有关。
研究专家对百余名处于妊娠晚期的健康孕妇进行了睡眠质量调查，并对其中11名孕妇的夜间睡眠情况进行了监测，主要是针对胎儿的心率和母亲睡眠情况。结果表明，接受睡眠监测的孕妇，睡眠确实与胎儿的活动之间存在着显著的相关性，特别是胎儿处于睡眠活跃期时孕妇的睡眠障碍更为严重。
研究专家指出，这一阶段的胎儿心率、眼睛及身体的运动都比较快，因此胎儿活动是影响妊娠晚期孕妇睡眠的一个主要原因。这一发现使那些存在睡眠问题的孕妇减轻了心理负担，她们的睡眠问题不过是生理原因所造成。
轻度脑外伤易使儿童出现精神问题
新西兰神经医学专家最新研究表明，虽然轻度脑外伤在儿童时期不一定有特别明显的影响，但有些儿童在以后可能会出现较大的精神问题，尤其是学龄前儿童。
研究专家将轻度脑外伤定义为失去知觉不到20分钟，住院时间不超过2天，没有颅骨骨折。他们在做这项研究中，调查随访了千余名在10岁之前有过轻度脑外伤的儿童，结果发现部分儿童轻度脑外伤的影响长期存在。而且，10岁之前因轻度脑外伤住院的儿童，与10-13岁间大脑轻度受伤的儿童相比，前者过度活动的几率比较高，并不容易集中注意力，容易发生冲动或有攻击性，特别是5岁之前的儿童。为此专家建议，以往认为儿童时期所有轻度脑外伤都无害的观点应该进行纠正，需要有更多的客观指标来发现有危险的患儿。
食用添棕榈油奶粉可能使婴儿容易缺钙
台湾营养学家研究发现，在喂奶量相同的情况下，婴儿食用含棕榈油成分的奶粉，有可能使体内钙吸收下降。
在研究中，专家们以出生21-90天的健康婴儿为对象，把他们分成两组。其中一组食用含棕榈油的配方奶粉，另一组食用不含棕榈油的配方奶粉。结果发现，食用含棕榈油配方奶粉的一组婴儿，体内钙吸收明显低于不食用组的婴儿。分析原因后认为，棕榈油中的棕榈酸本身不易被婴儿肠道吸收，加之易与钙结合形成皂化物，从而降低钙的吸收。如果婴儿长期食用，骨骼发育会受到一定影响。专家们指出，婴幼儿正处于骨质积累和骨骼建造的关键时期，钙质吸收对他们日后的骨骼发展具有决定性的影响。为此，向家长们提出建议，选购配方奶粉时应该注意一下成分标识，最好避开含有棕榈油成分的配方奶粉。
孕妇晒太阳促进胎儿脑组织健康发育
英国医学科学家最近表示，一个人出生后患精神分裂症的几率，与出生前母亲晒太阳密切相关。
科学家们在研究中发现，胎儿在早期发育阶段缺乏维生素D，不仅会对大脑产生不利影响，成年后容易在受到较大惊吓后，使精神分裂症的可能性增加。专家指出，人们都知道阳光照射可促使人体合成维生素D，对骨骼发育大有益处，而却在很大程度上忽视了维生素D对大脑发育的作用，直到他们在研究中发现，欧洲和北美在春天出生的人患精神分裂症的可能性较大。
鱼油可能具有预防早产的作用
丹麦医学专家研究发现，多吃鱼除了对于心脏具有保健效果外，还对预防某些孕妇发生早产也很有帮助。
研究专家指出，鱼油中富含多元不饱和脂肪酸，可能会抑制能够诱发早产发生的前列腺素分泌。因此，摄取鱼油对妊娠高血压所导致的早产儿、新生儿、低体重儿，具有某种程度的预防效果。但研究专家并不推荐正常孕妇特别补充鱼油，从目前结果来看，它只是对有早产潜在危险的高危孕妇具有效果，其他孕妇只要饮食正常即可。不过，专家认为孕妇多吃鱼对于胎儿的健康会有其他功效，如鱼中所含的DHA，对胎儿大脑发育具有良好的营养作用。
过胖或过瘦的女性都会影响生育
最近，澳洲妇产医学研究专家表示，女性要注意保持体重适中，无论太瘦或是太胖都有可能影响生育力。
研究专家对于3500名接受不孕治疗的女性，进行了长达11年的调查研究。研究中把她们分成5个组别，即体重不足、体重适度、体重过重、体重过重、非常肥胖。在除去了其他可能影响受孕的因素后，比如年龄、接受治疗的类型及植入子宫内的胚胎数目等，发现体重适度组女性的受孕比率，竟然比非常肥胖组女性高出了60%。研究人员推测，人体的重量过大，可能会破坏子宫内壁，因而导致不孕。
儿童呼吸系统感染又发现新凶
2003年美国儿科医学专家在报告中指出，hMPV（人类间质肺病毒）可能会造成不少儿童肺部发生感染。最新研究显示，美国儿童呼吸系统感染的患者中可能有相当一部分携带hMPV。
专家指出，在这次全球SARS疫情流行早期，有些科学家曾推测hMPV可能是SARS的病原体，目前这一推测已经被排除。HMPV其实在自然界中已经存在了几十年，不过一直没有被人们所知，直到两年前荷兰医学研究专家把它从有感冒症状的儿童身上发现出来。hMPV可使儿童、老年人和免疫力低的人患上呼吸道感染和肺炎等，但关于它的传播途径现今还不清楚。
专家认为，呼吸系统疾病是世界范围内5岁以下儿童死亡的最主要原因之一，大部分是由流感病毒等引起。但在临床上大约有30%的患儿医生找不到他们患病的明确病因。专家推测，以前得不到解释的儿童呼吸系统感染中，其中可能有相当一部分是由hMPV引起的。虽然hMPV的危害和传染性都没有SARS病毒那么大，但研究专家认为也不能掉以轻心，如今对hMPV尚无有效的防治方法。
每天一杯酒的女性患乳癌的比率增加
英国医学专家表示，尽管适量饮酒对心脏有一定好处，并可帮助降低血压，但女性对于如何饮酒还是应该多加小心。最新医学研究发现，如果女性每天饮用一杯葡萄酒或啤酒，将可能会增加患乳腺癌的危险性。
专家们在研究中发现，每天饮用8克酒精的女性，她们患乳腺癌的几率大约会增加6%，饮用得越多几率越大。因此，女性应该多加注意。不过，研究专家到目前为止尚不清楚酒精是如何诱发乳腺癌的，他们怀疑酒精改变了女性体内的荷尔蒙水平，由此导致乳腺癌。
哺乳会使偏头痛更严重吗?
女性偏头痛的发生率大约是男性的4倍，特别是从事脑力工作的职业女性尤为好发，因为她们的文化层次较高，更为聪明、敏感、自尊，整日在职场上争强好胜。
从理论上来讲，偏头痛可能会由于哺喂母乳而恶化。乳汁分泌会刺激体内催产素与血管收缩素的分泌增加，而这两种荷尔蒙都与血管的收缩活动性有关。因此，有些女性在分娩后担心偏头痛发作而不愿意给婴儿哺喂母乳。
国外医学专家对数千名患有偏头痛女性，进行了长达6年的追逐研究。结果显示，其中只有5位女性由于受到哺乳影响而改变了偏头痛程度。但她们中有人还出现了症状好转，由此研究专家认为偏头痛并不一定受哺乳影响而加重或发作。
儿童饭菜中多盐容易引起各种疾病
现代儿童饮食的钠盐摄入量逐渐增加，包括一日三餐中的盐摄入量及零食中的钠盐。最近，儿科保健专家指出，应该注意儿童在饮食上的摄盐量，一定要以清淡为主，盐分高饮食容易引发儿童患各种疾病。
首先，过咸食物容易导致血压增高，引起水肿，使一些儿童逐渐患上高血压；其次，会使口腔唾液分泌减少，利于病菌侵入上呼吸道，杀死正常寄生菌，抑制呼吸道上皮细胞繁殖，导致呼吸道感染；第三，还可使口腔唾液分泌减少，影响儿童体内对锌的吸收，导致缺锌。
营养学家建议，1-6岁的婴幼儿每天摄盐不应超过2克，1岁之前每天摄盐不超过1克，4个月后婴儿的辅食中可适当加一点盐。对患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，饮食中更应严格控制盐的摄入量。家长可采用“餐时加盐”的方法来控制摄盐量，即在菜肴起锅时少加盐或不加盐，等菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样，会使所放的盐附着于食物和菜肴表面，来不及渗入食物里面，不用放很多，但吃起来却会有咸味。这样既可控制摄盐量，又可避免碘在烹调高温中的损失。
