孕晚期水肿的食疗方

　　孕晚期水肿属妊娠期正常现象，准妈妈不要过于紧张。注意不要过于劳累，经常变换体位，抬高下肢，还可以多吃些冬瓜消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，可以利尿，对高血压、肾脏病、妊娠浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

　　本文简单介绍一种冬瓜冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方块，菠菜择好洗净，切成4厘米长的段，羊肉切薄片，姜切薄片，葱切段;然后将炒锅放火上，加油烧热，投人葱花，放羊肉片煸炒，接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加鲜汤，煮沸约10分钟，加入盐、酱油、味精，最后倒入湿淀粉汁调匀即成。

　　这种冬瓜汤比较适合孕晚期水肿的孕妇食用，孕妇如果水肿比较厉害，应及时选择正规的女性专科医院检查并在产科医生的指导下进行治疗。