分娩从容应对5件尴尬事

        虽然分娩前孕妈咪觉得自己已经做好了万全的准备，但真正分娩过程中还有可能发生一些会让你感到难堪的尴尬事，如呕吐、牙齿打战、甚至会排泄……如何从容应对？

尴尬事1：害羞
        在医院不可避免地会“遭遇”男医生，有些产妇会觉得非常难为情。但在医生眼里，这些是他们每天的工作，习以为常，他们完全把工作当作科学，所以孕妈咪不必为遇上男医生而难为情。

如何避免尴尬？

＊多总结男医生的优势，打消害羞的心理。男医生力气大，而且心理素质好，临危不乱，接生的时候能给能让产妇更加安心。

＊放下一些不必要的心理束缚，抱着尊重科学、实事求是的态度，就没有什么好尴尬的。

＊要知道，不管是选择男医生还是女医生，如果心中缺乏基本的信任，同样会尴尬和矛盾。

尴尬事2：呕吐
        因为无痛分娩中采用硬膜外麻醉可能会导致血压过低，也就是血压突然下降，最初的征兆就是恶心、呕吐。即使是没有进行硬膜外麻醉，分娩时的疼痛有时也会导致呕吐。另外，分娩的过程中，胃里的食物会停止消化，也可能会导致呕吐的发生。

如何避免尴尬？

＊不用太在意，呕吐是分娩过程中很普遍的一个现象，很多人都在产床上经历过恶心和呕吐的感觉。

＊如果是自然分娩，为了能最大程度地避免呕吐，从分娩开始的最初阶段，就只吃一些好消化的流食，不宜过多，宜清淡些。